Slaapproblemen (Hypnose)

Beschrijving van de dienst

Heb je moeite om in slaap te vallen, word je vaak wakker tijdens de nacht of blijft je hoofd actief wanneer je eigenlijk tot rust wilt komen? Tijdens deze sessie werken we gericht rond de patronen, spanningen en gewoonten die je nachtrust kunnen verstoren. De sessie duurt ongeveer 40-50 minuten, inclusief een voorafgaand gesprek. Tijdens dit voorgesprek brengen we je slaappatroon, mogelijke oorzaken of valkuilen, je verwachtingen en wat je precies wilt bereiken in kaart, zodat de sessie zo goed mogelijk op jou kan worden afgestemd. Daarna volgt de hypnosesessie, gericht op het bevorderen van ontspanning, innerlijke rust en het ondersteunen van een natuurlijker en rustiger slaappatroon.