Zelfvertrouwen (Hypnose)

Beschrijving van de dienst

Wil je sterker in je schoenen staan, minder twijfelen aan jezelf en met meer vertrouwen omgaan met situaties die je onzeker maken? Tijdens deze sessie werken we gericht rond de gedachten, gevoelens en automatische patronen die je zelfvertrouwen beïnvloeden. De sessie duurt ongeveer 40-50 minuten, inclusief een voorafgaand gesprek. Tijdens dit voorgesprek brengen we in kaart waar je onzekerheid zich het sterkst toont, welke situaties of gedachten dit versterken en wat je precies wilt veranderen, zodat de sessie zo goed mogelijk op jou kan worden afgestemd. Daarna volgt de hypnosesessie, gericht op het versterken van je innerlijke zekerheid, het loslaten van belemmerende overtuigingen en het ondersteunen van een rustigere, krachtigere houding tegenover jezelf en anderen.